La Sophrologie

Développer la connaissance de soi pour renforcer l’équilibre entre les émotions, les pensées et les comportements. Elle permet de trouver de nouvelles ressources en soi-même et d’améliorer sa qualité de vie.

Learn More »

La Pleine Conscience

Intégrée dans les thérapies cognitives et comportementales, c'est une attention vigilante à l’ensemble des expériences qui existent ici et maintenant dans son espace intérieur, additionnée à une attitude d’acceptation.

Learn More »

L'Hypnose

Reconnue médicalement pour de nombreux problèmes psychologiques, l'hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies brèves. L'état de transe est un moment de conscience où les expériences sont perçues autrement.  

Learn More »